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日本舞踊で『体幹トレーニング』～重心の意識とキレイな姿勢～

 

●講師 水木 歌賀海 (みずき かがうみ)

●TEL 090-8691-3479

水木流名取師範

日本舞踊協会会員

 

 

＜日本舞踊で『体幹トレーニング』〜重心の意識とキレイな姿勢〜＞

 

●曜日 第1・第3 水曜・日曜

●時間 10:00～11:00

●￥ 1,500円/1回（または5,000円/4回チケット有）

日舞の基本の身体の動きを、曲に合わせて行うエクササイズ形式の講座です。浴衣の着付けも学べます。《浴衣を着用されなくてもご参加可能ですが、着用をお勧めします(^^)》※浴衣の無料レンタル有

・10:00から約15分程度 浴衣の着付け

・10:15頃〜10:50頃 日舞の基礎・体幹トレーニング

・11:00まで 着物のたたみ方等

 

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＜日本舞踊〜はんなりと和の舞〜＞

 

●曜日 第1・第3 水曜・日曜

●時間 11:00〜12:00

●￥ 1回/1,500円

はんなりと優しい和の舞、日本舞踊で、楽しく美しく体を動かしましょう。

浴衣を着てお稽古しますので、着付けも自然と身に付きますよ。

浴衣や帯もお貸し出来ますので、身ひとつでお気軽にお越し下さい！

まずは耳慣れた曲で、日本舞踊の基本から、一緒に楽しく始めていきましょう。

 

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